流眼泪对我们身体有一定的好处，可帮助我们释放负情绪，也利于排出身体毒素。但是一般哭完都容易眼睛变肿，那么，眼睛变肿有什么缓解的办法呢？

 在哭过后眼睛之所以容易变肿，主要是由于哭泣时刺激泪腺，泪腺超负荷工作，另外，眼泪中含有单宁酸，对眼睛产生刺激，所以，哭过之后眼睛容易红肿。 眼睛红肿了怎么办呀？这里教你几种消肿方法：
       
      
 1.热敷冷敷交替使用

用热水将毛巾沾湿，在不烫皮肤的情况下，热敷眼睛，循环几次后，接着用冷敷的方式敷眼，可以让眼睛达到消肿的目的。

2.按摩消肿

按摩眼睛可以促进血液循环，帮助排出眼睛多余的水分，按摩多次，消肿效果是不错的。

3.敷鸡蛋

整只鸡蛋水煮熟后剥壳，用手帕或薄点的毛巾包住来揉眼睛，可加速血液循环达到消肿效果。若是鸡蛋变凉的话，可以再热一下继续敷，但是敷过的鸡蛋就不能食用了。

4.蒸汽熏眼

倒一杯热水，然后将眼睛靠近蒸汽，闭上眼睛让蒸汽能够熏到眼睛，可促进血液循环，带走眼睛的水分，可以达到快速消肿的效果。